3 formas de cambiar mi estado de ánimo

3 formas de cambiar mi estado de ánimo

3 formas de cambiar mi estado de ánimo

Primero que todo debes saber que es fácil cambiar tu estado, sólo debes conocer e intentar algunas formas de lograrlo, comencemos. ¿Sabías que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos cada día? pregúntate cuánto porcentaje de ellos son positivos… debo serte sincero y en diferentes momentos hubo momentos en que sólo podía reconocer sinceramente un 20% de felicidad, el resto no eran buenos pensamientos a decir verdad. Luego entendí que estos altibajos nos pasan a todos pero a algunos nos afectan más que otros… ¿por qué ocurre esto?

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